Chơi game là một trong những thứ gây rất nhiều tranh cãi trong nhiều năm qua. Có rất nhiều nghiên cứu chỉ ra chơi game có hại cho sức khoẻ cũng như gây ra nhiều bất lợi trong cuộc sống, tuy nhiên cũng đã có không ít bằng chứng khoa học chỉ ra những lợi ích của việc chơi game. Vì tác hại của việc này, chúng ta đã được đọc quá nhiều rồi nên topic này mình sẽ nêu những lợi ích nhé. Lưu ý rằng mọi thứ đều có hai mặt và để đảm bảo được những ích lợi này, chúng ta chỉ nên chơi để giải trí ở một mức độ vừa phải chứ mình không cổ suý các bạn cắm đầu vào máy tính hay điện thoại chơi cả ngày đâu nha.

Nói nhanh qua về một số lợi ích đi ha:

• Tăng cường các khả năng về thần kinh, giác quan. Đặc biệt là khả năng nhận thức tình huống
• Làm chậm quá trình lão hoá / thoái hoá nhận thức
• Giảm các cơn đau và lo lắng
• Cải thiện khả năng chú ý của trẻ, góp phần điều trị chứng khó đọc
• Rèn luyện tầm nhìn và phản xạ nhanh nhạy
• Thậm chí là giúp hồi phục sau khi đột quỵ

Nâng cao thị lực

Nâng cao thị lực là một trong những lợi ích thoạt nghe thì có vẻ kì lạ. Xét cho cùng thì khi chơi game, chúng ta phải liên tục theo dõi các chuyển động của nhân vật trong game với một cường độ nhanh, liên tục. Điều này giúp người chơi sẽ nâng cao khả năng phán đoán tình huống bằng mắt, nâng cao khả năng tầm nhìn như đã nói ở trên. Anh em sẽ thấy những game thủ chuyên nghiệp thường quan sát mọi thứ rất nhanh, xử lý tình huống rất tốt.

Giảm stress

Giảm stress là một trong những điểm tốt phổ biến của việc chơi game mà không cần phải nói các bạn cũng biết. Việc chơi game điều độ giúp chúng ta trút bỏ những căng thẳng và áp lực đã tích tụ cả ngày, cả tuần hay thậm chí là cả năm. Từ đó, sau khi chơi game chúng ta sẽ cảm thấy tốt hơn, tập trung hơn khi làm việc hoặc làm một thứ gì khác.

Ngoài những cái kể trên quá rõ ràng, chúng ta cũng có thể thấy lạ khi giảm cân cũng là một mặt tốt khi chơi game. Một nghiên cứu từ trung tâm Khoa học Sức khoẻ của Đại học Oklahoma chỉ ra rằng, trẻ em từ 10 đến 13 tuổi có thể thể hiện mối liên hệ giữa việc chơi game và cân năng. Khi chơi, chúng ta cuồng nhiệt hơn, các giác quan và nhiều bộ phận phải làm việc nhiều hơn và đốt cháy calo rất đáng kể. Người ta ước tính rằng việc chơi game có thể thậm chí được đặt lên bàn cân với việc chơi bowling trong khoản đốt calo này.

Giúp giảm đau.

Thực tế thì chơi điện tử không giúp các cơn đau biến mất một cách trực tiếp, tuy nhiên nó giúp chúng ta không còn bận tâm về các cơn đau đó nữa nếu chơi những trò chơi hấp dẫn. Việc tập trung vào game sẽ giúp chúng ta quên đi các cơn đau và từ đó hạn chế việc sử dụng thuốc giảm đau, vốn ít nhiều đem lại tác dụng phụ cho cơ thể.

Khi chơi điện tử, chúng ta hầu như phải lặp đi lặp lại nhiều động tác và điều này giúp những người sau đột quỵ có thể lấy lại khả năng vận động nhanh hơn. Nó còn giúp cả thiện sức mạnh và sức bền trong khi người bệnh chỉ cần chơi game, nghe thú vị hơn tham gia vật lý trị liệu nhiều đúng không. Điều này giải thích vì sau rất nhiều các sản phẩm mang tích giáo dục, luyện tập đều lồng ghép những yếu tố trò chơi vào để giúp người chơi không còn cảm thấy nhàm chán nữa.

Trong tạp chí The American Journal of Play xuất bản năm 2017 đã chỉ ra nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy các trò chơi điện tử mang lại các tác động tốt cho cơ thể về mặt lâu dài lên tinh thần. Người chơi game điều độ cải thiện được trí nhớ tốt, sự chú ý và tập trung tăng cao, cả về nhận thức cũng vậy.

Bài báo trong tạp chí đã so sánh giữa hai nhóm đối chứng. Một loạt các thử nghiệm với các phép đo được thực hiện trước và sau khi cho người ta tiếp xúc với trò chơi điện thử. Các nhà nghiên cứu nhận thấy trò chơi điện tử góp phần đem lại cho những người chơi game những mặt lợi ích về tinh thần hơn.

Chơi điện tử còn giúp chúng ta thông minh hơn

Vì những đặc tính vừa được trình bày bên trên hầu hết điều liên kết với trí thông minh, do đó dễ đưa ra kết luận rằng việc chơi game giúp chúng ta trở nên thông minh hơn. Thực tế nhiều nhà nghiên cứu cũng ủng hộ giả thiết này và họ đưa ra những bài kiểm tra để xác thực lý thuyết trên. Đại học College Londa và Queen Mary ở London đã mời hơn 70 tình nguyện viên để tham gia bài khảo sát.

Họ chia các đối tượng thành hai nhóm và yêu cầu họ chơi game tổng cộng 40 giờ. Một nhóm được chơi The Sims và nhóm còn lại chơi Starcraft. Cuối cùng, tất cả đều được kiểm tra lại và kết quả cho thấy những người chơi Starcraft có kết quả về nhận thức, độ chính xác cao hơn và tốc độ hơn. Tuy nhiên các nhà nghiên cứu vẫn chưa rõ hiệu ứng này diễn ra tạm thời hay tồn tại vĩnh viễn và họ cũng chưa thể xác định được yếu tố nào trong Starcraft đã đem lại điều này.

Chơi game giúp chúng ta làm việc tốt hơn

Nếu công việc của anh em liên quan đến phẫu thuật, mô phỏng hay xử lý móc móc thì việc chơi game sẽ làm cho chúng ta hoàn thành công việc tốt hơn. Trên thực tế chỉ ra, rất nhiều ngành nghề đều sử dụng mô phỏng trước khi bắt tay vào thực tế. Anh em có thể hình dung về một anh chàng đang học phi công đang tập bay bằng Flight Simulator chẳng hạn.

Ngoài ra chúng còn giúp chúng ta hoà đồng trong xã hội hơn

Phần lớn mọi người đều đồng ý rằng cắm đầu chơi game mỗi ngày sẽ làm cho người đó bị tự cô lập bản thân mình với xã hội, ít vận động hơn và cũng như mất hứng thú với các hoạt động ngoài trời. Thực tế này là đúng, tuy nhiên như mình nói, điều này phụ thuộc vào tần suất chơi game của các bạn.

Nếu anh em chơi cả ngày thì mới là có vấn đề. Tuy nhiên nếu chúng ta chơi điều độ từ 1 đến 2 giờ mỗi ngày hoặc vài giờ mỗi tuần thì chúng ta sẽ nhận ra lợi ích đó. Việc chơi game hiện tại phụ thuộc rất nhiều vào cộng đồng người chơi, đặc biệt là các tựa game online. Anh em có thể sẽ gặp được rất nhiều người, xuất thân từ nhiều địa điểm khác, thậm chí là người nước ngoài nữa. Đó chính là một trong những cơ hội tốt để kết giao các mối quan hệ đó.

Thực tế thì mình thấy rất nhiều người xung quanh mình đã gặp gỡ được nhiều bạn mới hơn khi chơi game. Điều này giúp chúng ta hoà đồng hơn, đặc biệt là có những bạn rất nhát ngoài đời nhưng trên mạng thì lại rất vui tính. Việc chơi điều độ giúp các bạn dạn dĩ hơn, đó là một trong những lợi ích rất hay mà chúng ta thường không để ý tới.

Nói một chút về tần suất chơi game

Một khảo sát rất hay dành cho những nhóm người được thực hiện vào năm 2012 như sau: các bạn học sinh trung học chơi game 2 tiếng mỗi ngày, các bạn đại học chơi 4 tiếng mỗi ngày và những người bình thường chơi bất kì lúc nào mà học muôn. Kết quả cho thấy những bạn trung học chơi 2 tiếng mỗi ngày có kết quả kiểm tra về thần kinh tốt nhất.

Điều này chỉ ra không phải chơi càng nhiều càng tốt mà nên có một chừng mực thôi nhé. Điều này rõ ràng cho thấy việc chơi game không phải là đang phí phạm thời gian đâu. Những người hành nghề phẫu thuật nội soi chơi 3 tiếng mỗi ngày có thể giảm được 37% những sai lầm so với những ngừoi không chơi đấy.